10.0 km | 00:55:42 | 05:34/km日期: 2020-06-30 00:00 - 平均心率: 171 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'49" / 04'36" / 05'15" / 05'36" / 05'28" / 05'30" / 05'40" / 05'51" / 05'28" / 07'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+02'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+02'02") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 209.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'36" | 00:09'25" |
| 3 | 05'15" | 00:14'40" |
| 4 | 05'36" | 00:20'16" |
| 5 | 05'28" | 00:25'44" |
| 6 | 05'30" | 00:31'14" |
| 7 | 05'40" | 00:36'54" |
| 8 | 05'51" | 00:42'45" |
| 9 | 05'28" | 00:48'13" |
| 10 | 07'26" | 00:55'39" |
| 10.0 | 07'14" | 00:55'42" |
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