7.2 km | 00:44:38 | 06:10/km日期: 2014-09-27 15:40 - 平均心率: 63 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 72%
Pace: 04'51" / 05'25" / 06'28" / 06'42" / 07'04" / 06'11" / 06'28" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" | 994 / 994 |
2 | | 05'23" (+00'33") | 1015 / 2009 |
3 | | 06'28" (+01'38") | 1009 / 3019 |
4 | | 06'42" (+01'52") | 998 / 4018 |
5 | | 07'05" (+02'15") | 1016 / 5034 |
6 | | 06'06" (+01'16") | 1013 / 6047 |
7 | | 06'28" (+01'38") | 998 / 7045 |
8 | | 05'09" (+00'19") | 242 / 7288 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 7.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 05'25" | 00:10'16" |
3 | 06'28" | 00:16'44" |
4 | 06'42" | 00:23'26" |
5 | 07'04" | 00:30'30" |
6 | 06'11" | 00:36'41" |
7 | 06'28" | 00:43'09" |
7.2 | 06'17" | 00:44'38" |