Brad Hsu 2020/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Brad Hsu 基隆
ID 365342

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3.0 km | 01:18:21 | 25:57/km

日期: 2020-07-04 08:57 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 30'07" / 26'42" / 20'45" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'41"

(30'41")

30'41" (+09'57")

1000 / 1000

2

26'43"

(57'25")

26'43" (+05'59")

1000 / 2000

3

20'44"

(01:18'09")

20'44"

1000 / 3000

4

00'11"

(01:18'21")

10'01"

19 / 3019

7月累積里程 : 84.68 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Lily Hsieh 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'07"	00:30'07"
2	26'42"	00:56'49"
3	20'45"	01:17'34"
3.0	10'16"	01:17'46"

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