11.1 km | 02:13:14 | 12:02/km日期: 2020-07-03 18:00 - 平均心率: 112 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'13" / 12'02" / 11'40" / 10'28" / 10'49" / 05'39" / 12'04" / 17'01" / 12'14" / 13'11" / 13'04" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+07'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+06'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+06'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+04'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+05'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'03" (+06'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'01" (+11'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'13" (+06'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'10" (+07'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'04" (+07'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 24'18" (+18'39") | 57 / 11057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 12'02" | 00:25'15" |
| 3 | 11'40" | 00:36'55" |
| 4 | 10'28" | 00:47'23" |
| 5 | 10'49" | 00:58'12" |
| 6 | 05'39" | 01:03'51" |
| 7 | 12'04" | 01:15'55" |
| 8 | 17'01" | 01:32'56" |
| 9 | 12'14" | 01:45'10" |
| 10 | 13'11" | 01:58'21" |
| 11 | 13'04" | 02:11'25" |
| 11.1 | 13'15" | 02:12'11" |
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