6.0 km | 00:56:46 | 09:27/km日期: 2020-07-04 06:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'43" / 08'23" / 10'07" / 11'05" / 09'34" / 09'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+03'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 306.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'23" | 00:16'06" |
| 3 | 10'07" | 00:26'13" |
| 4 | 11'05" | 00:37'18" |
| 5 | 09'34" | 00:46'52" |
| 6 | 09'53" | 00:56'45" |
| 6.0 | 03'18" | 00:56'46" |
展開計圈分析
留言 
