8.1 km | 01:01:34 | 07:34/km日期: 2020-07-01 20:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 05'53" / 06'08" / 07'50" / 14'06" / 22'46" / 09'39" / 07'28" / 07'17" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 121 / 8121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 98.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'08" | 00:12'01" |
| 3 | 07'50" | 00:19'51" |
| 4 | 14'06" | 00:33'57" |
| 5 | 22'46" | 00:56'43" |
| 6 | 09'39" | 01:06'22" |
| 7 | 07'28" | 01:13'50" |
| 8 | 07'17" | 01:21'07" |
| 8.1 | 05'21" | 01:21'46" |
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