鍾月星 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

鍾月星新竹
ID 94521

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26.0 km | 02:32:43 | 05:52/km | 第8半馬

2014 桃園縣大溪鎮龍山寺馬拉松賽

官方成績
日期	2014-10-11
成績	02:32:43
總名次	65 / -
分組名次	65 / -
平均速度	05:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'20")

00:27'20"

00:57'41" (+00'12")

10 km

(00:57'41")

00:30'21" (+03'01")

15 km

(01:26'01")

00:28'20" (+01'00")

00:57'29"

20 km

(01:55'10")

00:29'09" (+01'49")

25 km

(02:28'30")

00:33'20" (+06'00")

00:00'00"

Finish

(02:32:43)

日期: 2014-10-11 08:16 - 總爬升: 244 m - 地點: 大溪 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 1427 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

新竹

鍾月星

·

衝至終點時，手錶竟然忘了按停止，約略為2小時35分左右。

這次半馬也是個人參加8次以來，出發時唯一沒有感應地墊，所以只能以大會起跑時間計算；另外成績也是事後補發。

對這次比賽評價：不夠專業。

賽前宣言: 希望成績更加進步。

10月累積里程 : 188.48 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 393.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張啾, 鍾月星和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！

2014-10-13 11:42 ·

1 個人推

胡正賢(新竹瘋) 恭喜順利完賽~

2014-10-13 11:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'41"	00:10'41"
3	05'29"	00:16'10"
4	05'41"	00:21'51"
5	05'29"	00:27'20"
6	05'50"	00:33'10"
7	06'01"	00:39'11"
8	06'29"	00:45'40"
9	06'30"	00:52'10"
10	05'31"	00:57'41"
11	05'59"	01:03'40"
12	05'30"	01:09'10"
13	05'30"	01:14'40"
14	05'41"	01:20'21"
15	05'40"	01:26'01"
16	05'49"	01:31'50"
17	06'00"	01:37'50"
18	05'21"	01:43'11"
19	06'00"	01:49'11"
20	05'59"	01:55'10"
21	07'01"	02:02'11"
22	07'10"	02:09'21"
23	05'50"	02:15'11"
24	07'00"	02:22'11"
25	06'19"	02:28'30"
26	18'02"	02:46'32"
26.1	52'17"	02:50'35"

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