7.0 km | 00:45:01 | 06:24/km日期: 2020-07-02 21:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'03" / 05'49" / 05'40" / 06'28" / 13'15" / 07'09" / 05'34" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'24" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 211.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'49" | 00:12'52" |
| 3 | 05'40" | 00:18'32" |
| 4 | 06'28" | 00:25'00" |
| 5 | 13'15" | 00:38'15" |
| 6 | 07'09" | 00:45'24" |
| 7 | 05'34" | 00:50'58" |
| 7.0 | 03'33" | 00:51'04" |
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