5.0 km | 00:32:19 | 06:27/km日期: 2020-07-03 07:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'15" / 07'03" / 06'54" / 06'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 650 / 4650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
172.24 km 
Nike Pegasus36 累積 :
1046.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'03" | 00:14'18" |
| 3 | 06'54" | 00:21'12" |
| 4 | 06'53" | 00:28'05" |
| 4.7 | 06'31" | 00:32'20" |
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