7.4 km | 00:37:20 | 05:04/km日期: 2020-07-02 20:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'26" / 05'01" / 04'52" / 04'32" / 04'52" / 04'53" / 05'43" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+01'34") | 363 / 7363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
129.45 km 
ASICS GT-2000 累積 :
305.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'01" | 00:11'27" |
| 3 | 04'52" | 00:16'19" |
| 4 | 04'32" | 00:20'51" |
| 5 | 04'52" | 00:25'43" |
| 6 | 04'53" | 00:30'36" |
| 7 | 05'43" | 00:36'19" |
| 7.4 | 06'06" | 00:38'32" |
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