6.0 km | 00:34:32 | 05:44/km日期: 2020-07-02 06:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'47" / 05'44" / 05'42" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'23") | 397 / 397 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 402 / 799 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 399 / 1198 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 401 / 1600 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 402 / 2003 |
| 6 | | 05'48" (+00'13") | 400 / 2403 |
| 7 | | 05'46" (+00'11") | 399 / 2802 |
| 8 | | 05'49" (+00'14") | 402 / 3205 |
| 9 | | 05'46" (+00'11") | 399 / 3604 |
| 10 | | 05'35" | 403 / 4007 |
| 11 | | 05'42" (+00'07") | 398 / 4406 |
| 12 | | 05'40" (+00'05") | 402 / 4809 |
| 13 | | 05'40" (+00'05") | 400 / 5209 |
| 14 | | 05'36" (+00'01") | 401 / 5610 |
| 15 | | 05'37" (+00'02") | 401 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 211.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'47" | 00:17'25" |
| 4 | 05'44" | 00:23'09" |
| 5 | 05'42" | 00:28'51" |
| 6 | 05'37" | 00:34'28" |
| 6.0 | 05'22" | 00:34'32" |
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