8.1 km | 00:49:29 | 06:08/km日期: 2020-07-01 22:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'47" / 06'12" / 06'11" / 06'05" / 06'13" / 06'08" / 06'19" / 06'12" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 64 / 8064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'12" | 00:11'59" |
| 3 | 06'11" | 00:18'10" |
| 4 | 06'05" | 00:24'15" |
| 5 | 06'13" | 00:30'28" |
| 6 | 06'08" | 00:36'36" |
| 7 | 06'19" | 00:42'55" |
| 8 | 06'12" | 00:49'07" |
| 8.1 | 05'53" | 00:49'30" |
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