7.2 km | 00:44:08 | 06:07/km日期: 2020-07-01 19:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'55" / 06'03" / 06'14" / 06'03" / 06'05" / 05'59" / 05'43" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'03" | 00:12'58" |
| 3 | 06'14" | 00:19'12" |
| 4 | 06'03" | 00:25'15" |
| 5 | 06'05" | 00:31'20" |
| 6 | 05'59" | 00:37'19" |
| 7 | 05'43" | 00:43'02" |
| 7.2 | 05'35" | 00:44'09" |
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