6.0 km | 00:43:43 | 07:18/km日期: 2020-07-01 17:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 16'04" / 08'34" / 07'18" / 07'16" / 08'26" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+03'05") | 983 / 5983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'04" | 00:16'04" |
| 2 | 08'34" | 00:24'38" |
| 3 | 07'18" | 00:31'56" |
| 4 | 07'16" | 00:39'12" |
| 5 | 08'26" | 00:47'38" |
| 6.0 | 12'02" | 00:59'29" |
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