s915353 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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12.1 km | 01:12:25 | 05:59/km

日期: 2014-10-11 07:10 - 地點: 南崁 - 天氣: 陰小雨 - 卡路里: 707 Cal

Pace: 06'35" / 06'00" / 06'00" / 06'20" / 06'30" / 06'15" / 06'15" / 05'55" / 05'35" / 05'50" / 05'30" / 05'20" / 04'00" /

10月累積里程 : 215.71 km

ASICS亞瑟士 LYTERACER TS 2-WIDE 累積 : 2888.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

john, EDS/Leo 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'00"	00:12'35"
3	06'00"	00:18'35"
4	06'20"	00:24'55"
5	06'30"	00:31'25"
6	06'15"	00:37'40"
7	06'15"	00:43'55"
8	05'55"	00:49'50"
9	05'35"	00:55'25"
10	05'50"	01:01'15"
11	05'30"	01:06'45"
12	05'20"	01:12'05"
12.1	03'59"	01:12'25"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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