5.8 km | 00:36:59 | 06:21/km日期: 2020-06-30 17:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'23" / 06'21" / 06'20" / 06'25" / 06'30" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'04") | 800 / 800 |
| 2 | | 17'50" (+13'48") | 168 / 968 |
| 3 | | 04'02" | 800 / 1768 |
| 4 | | 17'40" (+13'38") | 169 / 1937 |
| 5 | | 04'06" (+00'04") | 800 / 2737 |
| 6 | | 16'01" (+11'59") | 187 / 2925 |
| 7 | | 04'08" (+00'06") | 800 / 3725 |
| 8 | | 17'22" (+13'20") | 172 / 3897 |
| 9 | | 04'18" (+00'16") | 800 / 4697 |
| 10 | | 16'09" (+12'07") | 185 / 4883 |
| 11 | | 04'24" (+00'22") | 800 / 5683 |
| 12 | | 14'57" (+10'55") | 126 / 5810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 296.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'21" | 00:12'44" |
| 3 | 06'20" | 00:19'04" |
| 4 | 06'25" | 00:25'29" |
| 5 | 06'30" | 00:31'59" |
| 5.8 | 06'11" | 00:37'00" |
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