11.1 km | 01:01:53 | 05:34/km日期: 2020-06-29 17:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'58" / 05'45" / 05'39" / 05'35" / 05'30" / 05'28" / 05'27" / 05'25" / 09'17" / 05'30" / 05'30" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'29" (+00'05") | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.51 km 
Adidas BOSTON BOOST 6 累積 :
3721.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 05'39" | 00:17'22" |
| 4 | 05'35" | 00:22'57" |
| 5 | 05'30" | 00:28'27" |
| 6 | 05'28" | 00:33'55" |
| 7 | 05'27" | 00:39'22" |
| 8 | 05'25" | 00:44'47" |
| 9 | 09'17" | 00:54'04" |
| 10 | 05'30" | 00:59'34" |
| 11 | 05'30" | 01:05'04" |
| 11.1 | 05'29" | 01:05'40" |
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