10.1 km | 01:09:18 | 06:51/km日期: 2020-06-18 05:06 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'49" / 06'42" / 06'52" / 06'19" / 06'12" / 10'28" / 06'19" / 07'56" / 05'40" / 05'42" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+04'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+02'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 95 / 10095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
38.70 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
1574.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'42" | 00:13'31" |
| 3 | 06'52" | 00:20'23" |
| 4 | 06'19" | 00:26'42" |
| 5 | 06'12" | 00:32'54" |
| 6 | 10'28" | 00:43'22" |
| 7 | 06'19" | 00:49'41" |
| 8 | 07'56" | 00:57'37" |
| 9 | 05'40" | 01:03'17" |
| 10 | 05'42" | 01:08'59" |
| 10.1 | 05'25" | 01:09'30" |
展開計圈分析
留言 
