5.0 km | 00:29:03 | 05:48/km日期: 2020-06-21 21:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'13" / 06'25" / 06'02" / 05'36" / 04'45" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'20") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
15.02 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
225.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'25" | 00:12'38" |
| 3 | 06'02" | 00:18'40" |
| 4 | 05'36" | 00:24'16" |
| 5 | 04'45" | 00:29'01" |
| 5.0 | 04'24" | 00:29'03" |
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