10.3 km | 01:00:55 | 05:54/km日期: 2020-06-28 19:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1040 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'17" / 06'10" / 06'05" / 05'58" / 05'52" / 05'57" / 05'47" / 05'45" / 05'47" / 05'37" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 310 / 10310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 215.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'10" | 00:12'27" |
| 3 | 06'05" | 00:18'32" |
| 4 | 05'58" | 00:24'30" |
| 5 | 05'52" | 00:30'22" |
| 6 | 05'57" | 00:36'19" |
| 7 | 05'47" | 00:42'06" |
| 8 | 05'45" | 00:47'51" |
| 9 | 05'47" | 00:53'38" |
| 10 | 05'37" | 00:59'15" |
| 10.3 | 05'21" | 01:00'55" |
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