10.0 km | 01:24:59 | 08:29/km日期: 2020-06-03 09:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'35" / 06'20" / 19'33" / 06'21" / 30'08" / 10'52" / 14'46" / 10'22" / 07'12" / 09'10" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'58" (+08'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+04'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 06'20" | 00:15'55" |
| 3 | 19'33" | 00:35'28" |
| 4 | 06'21" | 00:41'49" |
| 5 | 30'08" | 01:11'57" |
| 6 | 10'52" | 01:22'49" |
| 7 | 14'46" | 01:37'35" |
| 8 | 10'22" | 01:47'57" |
| 9 | 07'12" | 01:55'09" |
| 10 | 09'10" | 02:04'19" |
| 10.0 | 05'40" | 02:04'25" |
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