2.7 km | 00:30:17 | 11:10/km日期: 2020-06-26 20:05 - 平均心率: 117 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'25" / 10'57" / 13'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'32" | 241 / 241 |
2 | | 09'47" (+00'15") | 236 / 478 |
3 | | 09'46" (+00'14") | 233 / 711 |
4 | | 11'17" (+01'45") | 233 / 944 |
5 | | 11'23" (+01'51") | 1343 / 2288 |
6 | | 12'51" (+03'19") | 422 / 2711 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 260.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'25" | 00:10'25" |
2 | 10'57" | 00:21'22" |
2.7 | 13'46" | 00:31'10" |