9.2 km | 01:43:26 | 11:12/km日期: 2020-06-24 05:36 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 16'12" / 12'55" / 10'34" / 07'11" / 07'01" / 10'45" / 08'04" / 11'48" / 18'28" / 01'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'22" (+09'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+05'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'47" (+04'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'27" (+11'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'15" | 229 / 9229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 189.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'12" | 00:16'12" |
| 2 | 12'55" | 00:29'07" |
| 3 | 10'34" | 00:39'41" |
| 4 | 07'11" | 00:46'52" |
| 5 | 07'01" | 00:53'53" |
| 6 | 10'45" | 01:04'38" |
| 7 | 08'04" | 01:12'42" |
| 8 | 11'48" | 01:24'30" |
| 9 | 18'28" | 01:42'58" |
| 9.2 | 01'13" | 01:43'15" |
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