6.3 km | 00:32:15 | 05:05/km日期: 2013-02-17 16:04 - 平均心率: 67 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'12" / 04'54" / 05'05" / 05'00" / 04'56" / 05'21" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" | 2026 / 2026 |
2 | | 05'02" (+00'01") | 2021 / 4047 |
3 | | 05'09" (+00'08") | 2006 / 6053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 04'54" | 00:10'06" |
3 | 05'05" | 00:15'11" |
4 | 05'00" | 00:20'11" |
5 | 04'56" | 00:25'07" |
6 | 05'21" | 00:30'28" |
6.3 | 05'14" | 00:32'15" |