高金圳 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

高金圳台北市
ID 74689

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8.5 km | 00:56:57 | 06:40/km

日期: 2014-10-04 15:26 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'33" / 06'14" / 06'44" / 06'34" / 07'09" / 06'58" / 07'03" / 07'00" / 06'57" /

10月累積里程 : 15.58 km

MIZUNO Wave Fusion 累積 : 173.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

高金圳, terresa 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'14"	00:11'47"
3	06'44"	00:18'31"
4	06'34"	00:25'05"
5	07'09"	00:32'14"
6	06'58"	00:39'12"
7	07'03"	00:46'15"
8	07'00"	00:53'15"
8.5	06'56"	00:56'57"

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成績 : 01:07:05

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