3.0 km | 00:32:13 | 10:43/km日期: 2020-06-21 17:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'25" / 14'03" / 11'08" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'52" (+04'28") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 14'03" | 00:24'28" |
| 3 | 11'08" | 00:35'36" |
| 3.0 | 16'46" | 00:35'39" |
留言 
