7.0 km | 00:47:53 | 06:49/km日期: 2020-06-23 06:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'52" / 06'52" / 06'32" / 06'50" / 07'28" / 06'34" / 07'06" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+02'41") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'52" | 00:12'44" |
| 3 | 06'32" | 00:19'16" |
| 4 | 06'50" | 00:26'06" |
| 5 | 07'28" | 00:33'34" |
| 6 | 06'34" | 00:40'08" |
| 7 | 07'06" | 00:47'14" |
| 7.0 | 09'20" | 00:47'23" |
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