戚亮亮（Joe) 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

戚亮亮（Joe) 屏東
ID 51070

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戚亮亮（Joe)

10.2 km | 01:03:45 | 06:14/km

日期: 2014-10-10 07:59 - 總爬升: 165 m - 地點: 台灣高雄澄清湖 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'39" / 05'28" / 06'10" / 05'47" / 06'32" / 06'27" / 06'22" / 07'14" / 06'21" / 06'51" / 04'28" /

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阿尼又掛了～說推

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2014澄清湖公益路跑

10月累積里程 : 287.26 km

Android - Sony Ericsson LT26ii 上傳 | 10 years ago

李昆妙, 揪ㄞ水和其他 33 人說推

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小靖恭喜熱身完賽。

2014-10-10 10:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'28"	00:11'07"
3	06'10"	00:17'17"
4	05'47"	00:23'04"
5	06'32"	00:29'36"
6	06'27"	00:36'03"
7	06'22"	00:42'25"
8	07'14"	00:49'39"
9	06'21"	00:56'00"
10	06'51"	01:02'51"
10.2	04'28"	01:03'45"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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