6.0 km | 00:37:38 | 06:15/km日期: 2020-06-26 06:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'35" / 06'35" / 06'18" / 05'52" / 05'35" / 05'40" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+02'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'24" | 17 / 6017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
253.22 km 華哥小黃 3代 累積 :
5035.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 06'35" | 00:14'10" |
3 | 06'18" | 00:20'28" |
4 | 05'52" | 00:26'20" |
5 | 05'35" | 00:31'55" |
6 | 05'40" | 00:37'35" |
6.0 | 04'41" | 00:37'40" |