5.6 km | 00:33:22 | 06:00/km日期: 2020-06-25 06:24 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'15" / 07'00" / 11'22" / 05'49" / 12'39" / 21'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'19") | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 318.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'00" | 00:15'15" |
| 3 | 11'22" | 00:26'37" |
| 4 | 05'49" | 00:32'26" |
| 5 | 12'39" | 00:45'05" |
| 5.6 | 21'40" | 00:57'05" |
Yu-ting Lin 說推
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