11.3 km | 01:30:10 | 07:58/km日期: 2020-06-23 20:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'46" / 06'26" / 06'18" / 06'53" / 10'38" / 07'28" / 07'12" / 09'28" / 08'28" / 09'35" / 07'32" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+04'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+03'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+02'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'34" (+03'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+01'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'18" (+05'01") | 303 / 11303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 89.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'26" | 00:13'12" |
| 3 | 06'18" | 00:19'30" |
| 4 | 06'53" | 00:26'23" |
| 5 | 10'38" | 00:37'01" |
| 6 | 07'28" | 00:44'29" |
| 7 | 07'12" | 00:51'41" |
| 8 | 09'28" | 01:01'09" |
| 9 | 08'28" | 01:09'37" |
| 10 | 09'35" | 01:19'12" |
| 11 | 07'32" | 01:26'44" |
| 11.3 | 11'21" | 01:30'11" |
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