呂志宏 2020/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

呂志宏新北市
ID 231138

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8.1 km | 00:58:53 | 07:16/km

日期: 2020-06-24 21:28 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'07" / 08'24" / 07'54" / 06'42" / 06'32" / 06'56" / 06'53" / 05'38" / 08'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 200.97 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	08'24"	00:17'31"
3	07'54"	00:25'25"
4	06'42"	00:32'07"
5	06'32"	00:38'39"
6	06'56"	00:45'35"
7	06'53"	00:52'28"
8	05'38"	00:58'06"
8.1	07'43"	00:58'54"

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