阿彬 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿彬桃園
ID 3865

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14.3 km | 01:21:48 | 05:43/km

日期: 2014-10-08 16:44 - 卡路里: 719 Cal

Pace: 05'23" / 05'34" / 05'34" / 05'34" / 05'59" / 06'00" / 06'02" / 05'41" / 05'57" / 06'00" / 05'39" / 05'48" / 05'50" / 05'27" / 04'53" /

空虛之跑

10月累積里程 : 252.58 km

XT 上傳 | 10 years ago

余東樑, kelly 和其他 61 人說推

·

觀看另 1 則留言

阿彬大俠恩我會考慮的..XD

2014-10-09 09:57 ·

1 個人推

鹹鴿空虛.......我也會內....

2014-10-09 21:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'34"	00:10'57"
3	05'34"	00:16'31"
4	05'34"	00:22'05"
5	05'59"	00:28'04"
6	06'00"	00:34'04"
7	06'02"	00:40'06"
8	05'41"	00:45'47"
9	05'57"	00:51'44"
10	06'00"	00:57'44"
11	05'39"	01:03'23"
12	05'48"	01:09'11"
13	05'50"	01:15'01"
14	05'27"	01:20'28"
14.3	04'52"	01:21'48"

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