5.4 km | 00:31:07 | 05:45/km日期: 2014-09-27 17:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 05'36" / 05'38" / 05'57" / 05'57" / 06'10" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 396 / 5396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'38" | 00:11'14" |
| 3 | 05'57" | 00:17'11" |
| 4 | 05'57" | 00:23'08" |
| 5 | 06'10" | 00:29'18" |
| 5.4 | 04'27" | 00:31'04" |
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