4.0 km | 00:24:10 | 05:59/km日期: 2020-06-23 06:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'35" / 05'19" / 05'20" / 08'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'12") | 36 / 4036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'19" | 00:10'54" |
| 3 | 05'20" | 00:16'14" |
| 4 | 08'01" | 00:24'15" |
| 4.0 | 05'25" | 00:24'27" |
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