3.8 km | 00:20:32 | 05:27/km日期: 2020-06-22 20:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'36" / 09'33" / 05'22" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'20") | 375 / 375 |
| 2 | | 05'41" (+00'33") | 368 / 743 |
| 3 | | 05'31" (+00'23") | 361 / 1105 |
| 4 | | 05'34" (+00'26") | 372 / 1478 |
| 5 | | 05'18" (+00'10") | 371 / 1850 |
| 6 | | 05'09" (+00'01") | 390 / 2240 |
| 7 | | 05'20" (+00'12") | 371 / 2611 |
| 8 | | 05'35" (+00'27") | 371 / 2983 |
| 9 | | 05'30" (+00'22") | 379 / 3363 |
| 10 | | 05'08" | 384 / 3747 |
| 11 | | 12'53" (+07'45") | 14 / 3762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 09'33" | 00:15'09" |
| 3 | 05'22" | 00:20'31" |
| 3.8 | 05'29" | 00:24'42" |
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