Pin Lo 2020/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Pin Lo 新北市
ID 392734

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5.0 km | 00:36:12 | 07:13/km

日期: 2020-06-18 18:41 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 34°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'27" / 07'17" / 07'14" / 07'18" / 06'55" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'26" (+00'32")

1000 / 1000

2

07'16"

(14'43")

07'16" (+00'22")

1000 / 2000

3

07'14"

(21'58")

07'14" (+00'20")

1000 / 3000

4

07'17"

(29'15")

07'17" (+00'23")

1000 / 4000

5

06'54"

(36'10")

06'54"

1000 / 5000

6

00'01"

(36'12")

03'49"

8 / 5008

6月累積里程 : 25.04 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'17"	00:14'44"
3	07'14"	00:21'58"
4	07'18"	00:29'16"
5	06'55"	00:36'11"
5.0	03'52"	00:36'13"

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