黃意棉 2020/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃意棉新竹
ID 495845

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4.1 km | 00:36:49 | 08:55/km

日期: 2020-06-22 21:41 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'07" / 03'42" / 07'01" / 10'45" / 07'04" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'16"

(12'16")

04'56"

2484 / 2484

2

11'57"

(24'13")

08'51" (+03'55")

1348 / 3832

3

10'04"

(34'17")

08'14" (+03'18")

1220 / 5053

6月累積里程 : 148.52 km

Android - Sony F3215 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	03'42"	00:08'49"
3	07'01"	00:15'50"
4	10'45"	00:26'35"
5	07'04"	00:33'39"
4.1	00'-43"	00:34'17"

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