5.1 km | 00:36:30 | 07:11/km日期: 2014-10-07 21:40 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'33" / 06'40" / 07'34" / 07'39" / 104'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'42") | 427 / 427 |
| 2 | | 06'30" (+00'53") | 453 / 880 |
| 3 | | 06'58" (+01'21") | 453 / 1334 |
| 4 | | 05'37" | 453 / 1788 |
| 5 | | 07'16" (+01'39") | 453 / 2241 |
| 6 | | 07'01" (+01'24") | 453 / 2695 |
| 7 | | 07'12" (+01'35") | 453 / 3149 |
| 8 | | 07'27" (+01'50") | 453 / 3602 |
| 9 | | 07'14" (+01'37") | 453 / 4056 |
| 10 | | 07'56" (+02'19") | 453 / 4510 |
| 11 | | 08'44" (+03'07") | 453 / 4963 |
| 12 | | 11'23" (+05'46") | 99 / 5063 |
基本訓練
五月天 -- 倔強
五月天 -- 借問眾神明
元衛覺醒 -- 夏天的風
范瑋琪 -- 悄悄告訴你 (電影『被偷走的那五年』主題曲)
五月天 -- 倔強
五月天 -- 借問眾神明
元衛覺醒 -- 夏天的風
范瑋琪 -- 悄悄告訴你 (電影『被偷走的那五年』主題曲)
林志炫 -- 浮誇 (Live)
陶晶瑩 -- 真的假的
10月累積里程 : 40.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'40" | 00:13'13" |
| 3 | 07'34" | 00:20'47" |
| 4 | 07'39" | 00:28'26" |
| 5.1 | 07'34" | 00:36'29" |
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