James Chen 2013/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

James Chen 桃園
ID 8733

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10.1 km | 00:51:05 | 05:04/km

日期: 2013-02-28 05:06 - 地點: 鳳鳴重畫區->大湖路 - 天氣: 晴，有大大的月亮喔 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 05'26" / 05'30" / 04'59" / 05'00" / 04'52" / 05'02" / 05'08" / 05'14" / 04'56" / 04'40" / 04'24" /

總算在最後一天補滿200km，這應該是我的極限了

2月累積里程 : 205.99 km

ASICS GEL-1150 累積 : 864.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

chinte, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'30"	00:10'56"
3	04'59"	00:15'55"
4	05'00"	00:20'55"
5	04'52"	00:25'47"
6	05'02"	00:30'49"
7	05'08"	00:35'57"
8	05'14"	00:41'11"
9	04'56"	00:46'07"
10	04'40"	00:50'47"
10.1	04'22"	00:51'05"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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