12.2 km | 01:21:25 | 06:40/km日期: 2020-06-21 14:17 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'18" / 05'16" / 05'08" / 05'18" / 05'11" / 05'02" / 05'30" / 05'00" / 05'07" / 05'15" / 23'34" / 05'04" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
359.76 km 
HOKAONE Clifton5 累積 :
2948.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'16" | 00:10'34" |
| 3 | 05'08" | 00:15'42" |
| 4 | 05'18" | 00:21'00" |
| 5 | 05'11" | 00:26'11" |
| 6 | 05'02" | 00:31'13" |
| 7 | 05'30" | 00:36'43" |
| 8 | 05'00" | 00:41'43" |
| 9 | 05'07" | 00:46'50" |
| 10 | 05'15" | 00:52'05" |
| 11 | 23'34" | 01:15'39" |
| 12 | 05'04" | 01:20'43" |
| 12.2 | 03'17" | 01:21'25" |
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