7.6 km | 01:13:35 | 09:43/km日期: 2020-06-19 17:19 - 地點: 永信國小 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 123 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'26" / 10'14" / 09'58" / 09'36" / 09'22" / 09'25" / 09'20" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'21" (+00'01") | 560 / 7560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 10'14" | 00:20'40" |
| 3 | 09'58" | 00:30'38" |
| 4 | 09'36" | 00:40'14" |
| 5 | 09'22" | 00:49'36" |
| 6 | 09'25" | 00:59'01" |
| 7 | 09'20" | 01:08'21" |
| 7.6 | 09'20" | 01:13'35" |
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