4.1 km | 00:30:10 | 07:25/km日期: 2020-06-16 20:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 07'44" / 07'24" / 07'10" / 07'18" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'24") | 50 / 4050 |
| 6 | | 13'29" (+06'20") | 12 / 4063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
45.41 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 LITE SHOW 2.0 累積 :
384.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'24" | 00:15'08" |
| 3 | 07'10" | 00:22'18" |
| 4 | 07'18" | 00:29'36" |
| 4.1 | 08'42" | 00:30'09" |
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