楊光鎮 2020/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊光鎮基隆
ID 379119

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8.0 km | 01:32:07 | 11:28/km

日期: 2020-06-18 18:26 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'52" / 08'07" / 11'10" / 10'08" / 09'15" / 10'59" / 13'36" / 12'19" / 300'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 119.30 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'07"	00:15'59"
3	11'10"	00:27'09"
4	10'08"	00:37'17"
5	09'15"	00:46'32"
6	10'59"	00:57'31"
7	13'36"	01:11'07"
8	12'19"	01:23'26"
8.4	22'55"	01:32'08"

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