3.9 km | 00:28:34 | 07:17/km日期: 2020-06-18 20:11 - 平均心率: 170 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'49" / 07'22" / 07'31" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'33") | 457 / 457 |
| 2 | | 43'39" (+39'28") | 40 / 497 |
| 3 | | 04'17" (+00'06") | 454 / 952 |
| 4 | | 43'40" (+39'29") | 44 / 996 |
| 5 | | 04'30" (+00'19") | 457 / 1454 |
| 6 | | 31'00" (+26'49") | 52 / 1506 |
| 7 | | 04'27" (+00'16") | 442 / 1948 |
| 8 | | 38'34" (+34'23") | 43 / 1992 |
| 9 | | 04'42" (+00'31") | 447 / 2440 |
| 10 | | 41'58" (+37'47") | 38 / 2478 |
| 11 | | 04'26" (+00'15") | 443 / 2921 |
| 12 | | 33'43" (+29'32") | 52 / 2974 |
| 13 | | 04'11" | 447 / 3421 |
| 14 | | 40'36" (+36'25") | 50 / 3472 |
| 15 | | 04'34" (+00'23") | 445 / 3918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'22" | 00:15'11" |
| 3 | 07'31" | 00:22'42" |
| 3.9 | 06'23" | 00:28'34" |
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