Pin Lo 2020/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Pin Lo 新北市
ID 392734

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5.0 km | 00:35:44 | 07:08/km

日期: 2020-06-15 19:10 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'30" / 07'11" / 07'08" / 07'11" / 06'44" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29" (+00'45")

1000 / 1000

2

07'11"

(14'40")

07'11" (+00'27")

1000 / 2000

3

07'07"

(21'47")

07'07" (+00'23")

1000 / 3000

4

07'11"

(28'59")

07'11" (+00'27")

1000 / 4000

5

06'44"

(35'43")

06'44"

1000 / 5000

6

00'01"

(35'44")

03'47"

7 / 5007

6月累積里程 : 25.04 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'11"	00:14'41"
3	07'08"	00:21'49"
4	07'11"	00:29'00"
5	06'44"	00:35'44"
5.0	04'33"	00:35'46"

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