11.0 km | 00:59:18 | 05:23/km日期: 2014-10-05 22:22 - 地點: 台北市區 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 125 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 10'33" / 05'52" / 05'02" / 05'15" / 06'30" / 05'01" / 05'13" / 05'20" / 05'25" / 05'14" / 05'35" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'34" (+01'33") | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 05'52" | 00:16'25" |
| 3 | 05'02" | 00:21'27" |
| 4 | 05'15" | 00:26'42" |
| 5 | 06'30" | 00:33'12" |
| 6 | 05'01" | 00:38'13" |
| 7 | 05'13" | 00:43'26" |
| 8 | 05'20" | 00:48'46" |
| 9 | 05'25" | 00:54'11" |
| 10 | 05'14" | 00:59'25" |
| 11 | 05'35" | 01:05'00" |
| 11.0 | 06'46" | 01:05'04" |
留言 
展開計圈分析
