7.0 km | 00:43:03 | 06:08/km日期: 2020-06-15 21:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'45" / 06'07" / 06'17" / 06'19" / 06'25" / 06'19" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'07" | 00:11'52" |
| 3 | 06'17" | 00:18'09" |
| 4 | 06'19" | 00:24'28" |
| 5 | 06'25" | 00:30'53" |
| 6 | 06'19" | 00:37'12" |
| 7 | 05'49" | 00:43'01" |
| 7.0 | 05'21" | 00:43'05" |
展開計圈分析
留言 
