3.8 km | 00:43:50 | 11:28/km日期: 2020-06-09 20:24 - 平均心率: 126 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 08'16" / 11'25" / 10'50" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+01'41") | 820 / 3820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 11.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 11'25" | 00:19'41" |
| 3 | 10'50" | 00:30'31" |
| 3.8 | 12'31" | 00:40'47" |
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