8.6 km | 01:28:29 | 10:19/km日期: 2020-06-12 18:37 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 12718 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 08'40" / 09'39" / 09'28" / 10'06" / 11'36" / 12'43" / 10'45" / 09'45" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'51" | 1001 / 1001 | 149 / 75 |
| 2 | | 09'44" (+00'53") | 1000 / 2002 | 149 / 68 |
| 3 | | 09'33" (+00'42") | 1000 / 3002 | 155 / 67 |
| 4 | | 10'12" (+01'21") | 1000 / 4002 | 145 / 67 |
| 5 | | 11'46" (+02'55") | 1000 / 5003 | 144 / 58 |
| 6 | | 13'09" (+04'18") | 1000 / 6004 | 130 / 58 |
| 7 | | 10'45" (+01'54") | 1000 / 7004 | 136 / 67 |
| 8 | | 09'36" (+00'45") | 1001 / 8006 | 141 / 73 |
| 9 | | 08'28" | 558 / 8565 | 146 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 09'39" | 00:18'19" |
| 3 | 09'28" | 00:27'47" |
| 4 | 10'06" | 00:37'53" |
| 5 | 11'36" | 00:49'29" |
| 6 | 12'43" | 01:02'12" |
| 7 | 10'45" | 01:12'57" |
| 8 | 09'45" | 01:22'42" |
| 8.6 | 10'13" | 01:28'29" |
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